Innere Ruhezeiten sind ganz entscheidend für Ihre Gesundheit und damit auch für Ihren Erfolg.


Wussten Sie eigentlich schon, daß es mich als Personal Trainer für Ihre neue Entspannung gibt ?

fotoDarf ich mich Ihnen kurz vorstellen ?
Ich bin Anette Priess, diplomierte und zertifizierte Trainerin für Gesundheit mit dem Schwerpunkt :
Prophylaxe und Prävention im Fachbereich Entspannungslehre.

Das kann – je nach Ihren Bedürfnissen umfassen :
Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Atemübungen oder auch : Kognitive Entspannung.
Was genau das ist, erkläre ich Ihnen sehr gerne in einem persönlichem Gespräch, in meinem Beruf als Entspannungspädagogin bieten sich vielseitige Möglichkeiten an, um Ihnen ganz  individuell zu helfen.


Wozu braucht der Mensch: Entspannung ?
Um sich zu erholen, das ist genauso wichtig wie ein guter, erholsamer Schlaf. Zudem senkt der Schlaf, wie auch eine gute Entspannungsphase - den Blutdruck und beugt so z.B. auch gesundheitlichen Beschwerden vor.
Der gesamte Körper kann sich beruhigen, das ist ganz wichtig, um dann wieder neue Kräfte zu mobilisieren.

Sie können mich auch sehr gern als Gruppenleiter für Seminare im Thema Gesundheit und kognitive Entspannung buchen sowie als Ihren Personal Trainer für Ihre neue und ganz eigene Entspannungslehre.

Bevor ich mit einer Behandlung beginne, erhebe ich immer eine Anamnese, fragen Sie gern auch Ihren Arzt.

Sollten Sie noch Fragen haben, rufen Sie mich gern an.

Ich freue mich auf Sie und wünsche Ihnen eine schöne Zeit.

Anette Priess